[gereksizyorumcu]

psikolog falan olamadım ama gıcık oldum

şaka bi yana asla stres yoktur demiyorum sadece boştur diyorum.

[MatematikciFM]

duyguları olan her insanın stres yapması doğaldır, hele ciddiye aldığı konularda stres yapmaması mümkün değil.
hatta bir konuyu ne kadar ciddiye alıp almadığı, o konuda ne kadar stres yaşadığıyla doğru orantılıdır.
dermişim
bu kadar değil tabi, ama stres olacaktır, olmalıdır. önemli olan bunu dozu. Hatta uzmanlar bile stresin faydalı olduğunu, ama dozunun iyi ayarlanması gerektiğini söylüyorlar.
şimdi nette, kurcaladım yeniden stres olayını da, tam tabloluk bir laf gördüm.
"0 stres ölüm demektir."
Bakınız 1
Bakınız 2
Bakınız 3

[duygu95]

Fikri hocama katılıyorum.
Sinav icin konusalim yani bu sinav bizim hayatimizda cok onemli bir donum noktasi elbetteki stres yasayacagiz. Bu sinavin onemi kisiden kisiye degisir bunla orantili olarak da kisinin stres durum degisir.

[gereksizyorumcu]

şimdi ben ne tartıştığımızı alayamadım,

-herkes buraya boy/kilo bilgisi verir gibi benim stresim 213 diyip yorum mu yazacak
-neyle ilgili stres yaşadığını mı yazacak
-stresin nasıl önlenebileceği konusunda fikir mi yürüteceğiz?

[MatematikciFM]

konu başlığı stres olduğundan, stresle ilgili ne yazarsak makbuldür herhalde

-had safhada stresli olduğumu biliyorum
-stresimi, neyin azaltacağını da biliyorum
-ama stresimi azaltacak olan şeyin olma ihtimalinin % 0,0001 olduğunu da görüyorum.
o yüzden stresim daha da stresleniyor

[mürşde]

Sınav stresini en yoğun yaşadğm yer sınav anıydı hatta başlangıcı onun haricinde sene ya da yıl boyu stres yaşamadım ya da ben yaşadğm şeyn stres olduğnu hissetmedm bilmiyorum...
Stres denilen şey bence kilitlenmek o anbi şey yapamamak kaygı ya da endişe hissi ki sınav öncesi bir yılımda doğru düzgün bu hissi yaşamadım hep yapamadğm anlarda 'daha fazla çalışma ve daha fazla gayret' bu iki cümleye sığndm ki yaptğm şey ya da içinde bulundğm süreç isteklermin peşnden koşmak ya da isteklermi elde etmek için uğraşıp didinmekti... Tabiyki bu süreçte gücünün bittiği dönemlerde oluyo ama sonuçta yaşamda bi şey elde etmek için çalışmak zorundasın ve bu da isteklern için çalışmak amacına ulaşmak için koşmaktan başka bi şey değiil... İstemiyosan çalışmıcaksın ama istiyosanda tatmaktan kurtulamıcağn hisler bunlkar kaygı endişe olur mu olmaz mı ya da seneye bu zamanlar nerde olucam vb... Bunları da Şemsi Tebrzinni n bi sözü var der ki "olduğu kadar olmadığı kader" bu söz düsturunca herkes kendi ölçeğnde elinden geleni yapmalı gerisi teferruat

[tubicik]

mürşide ne bölümü okuyorsun

[MatematikciFM]

mürşidenin dediğine ek olarak,
bir öğrenci önce kapasitesinin farkında olacak.
deneme sınavlarında 3 aşağı 5 yukarı seviye ortaya çıkar zaten.
sınavda alacağınız puan da denemelerdekine yakın olacaktır.
kapasiteyi fazla zorlamak da iyi değil
patlak vermesin bir yerden

[duygu95]

mürþide ne bölümü okuyorsun

Mursde abla cografya ogretmenimiz.

[gereksizyorumcu]

ben de bu minvalde yazmıştım, bunun sonucunda da sınav öncesi stres yaşamanın anlamsız olduğunu söylemiştim. stres yaşamayın veya niye yaşıyorsunuz demiyorum , anlamsızlığından hareketle stres merkezinizi ikna etmeye çalışıyorum

sınavda istediğim yere gireceğim bi kaza olmazsa kesindi diyebiliriz buna rağmen benim de endişelerim vardı ama bunların üzerinde durmanın anlamsız olduğuna kendini ikna edip sınava girmek gerekiyor. bu sizin için de geçerli mesela denme sınavlarında ortalmanız odtü elektroniğe girecek seviyedeyse sınav günü başınıza trafik kazası gibi bi aksilik gelmezse sizin belki odtü olmaz ama 1-2 kademe altındaki başka bir üniversiteye girecek performansı zaten göstereceğinize garanti verebilirim, tersi bi durum benim yanıldığımı değil sizin gerçekte odtü elektronik ortalamasına sahip olmadığınızı gösterir.
odtü elektronik olmaz da atıyorum itü elektronik olsa hayatınız mı kararır?

mürşide'nin yaşadığı sınav anı stresi ise daha çok resmi gözünüze dayayıp görme kaybı yaşamaktan ileri gelir. olaylara daha uzaktan ve bütün olarak bakmak gerekir. yine aynı mantıkla siz %70 lik bi öğrenciyseniz önünüze gelen sınavda ard arda yapamayacağınız 20 soru çıkması imkansızdır, demek ki siz gereksiz bi panik yaşıyosunuz ve herşeyin ortalamaya yaklaşacağı gibi sizin sınav performansınız da ileriki sorularda veya geçtiğiniz sorulara tekrar döndüğünüzde %70 e yaklaşacaktır yok yaklaşmıyorsa ya siz %70 lik değilsinizdir ya da sınav sizi %70 lik ölçen sınavlardan daha zorlayıcıdır. sınav zorsa sizin için çok farkeden bişey olmayacaktır çünkü siz sınavla değil yanınızda oturan öğrenciyle yarışıyorsunuz. yok siz %70 lik öğrenci değilseniz zaten yapacak bişey yok.