Ne kadar formül defteri yapsak da, en iyi formül defterinin yine byin olduğunu unutmayın.
Ağaç yaşken eğilir.
Beyninizi sürekli aktif tutun.
Bunu yaparken, ezberlemeniz gereken formüllerle işlem yaparak da olur, bulmaca vs. gibi diğer aktivitelerle de yapılabilir.
Beyin cimnastiğinin ezberi de kuvvetlendireceğini unutmayın. (aktif beyinin unutması da zor olur.)
Ezberlemeye çalıştığınız formüllerin uygulamalarla akılda daha kalıcı olacağını,
yine de unutmaya karşı formül defteri yapılabileceği unutmayın.
Bir şey daha,
Beynin aslında öğrendiği bir şeyi kolay kolay unutmadığı, unutkanlık denen şeyin, beynin dolu olmasından dolayı, aranan bilginin depolandığı yerden gerektiği zaman bulup ön plana çıkarmasının zorluğu olduğunu unutmayalım.
Yapılması gereken en önemli şey, beyni sürekli aktif ve gereksiz yorgunluklardan uzak tutmaktır.
Aktif ve dinlengin beyin, en az unutkanlığı yaşatacaktır.
Daha önceden öğrendiğimiz bir bilgi veya formülü ihtiyacımız olduğunda yeniden hatırlamak istediğimizde beyin google arama motoru gibi devreye girer,
İçindeki binlerce bilginin içinden , daha önceden o bilgiyi depoladığı yeri arar ve, onu ordan çıkarıp kllanıma sunar.
Eğer beyinde gereksiz yorgunluk , tembellik
vb. sıkıntı varsa, aradığı bilgi , o kadar karmaşanın içinden (belki de en altlarda) dışarı çıkarıp ön plana çıkarması güçleşir.
(Bildiğim kadarıyla bir alt beyin var, bir de üst beyin. Alt beyin arşiv gibi bir şey. Üt beyin , sürekli aktif olan, günlük kullandığımız kısım.
Beyin yeni bir şey öğrenildiğinde, onu bir müddet üst beyinde aktif olarak tutuyor, ve daha sonra yeni şeyler öğrendikçe, üst beyinin kapasitesine göre , bu bilgiyi alt beyine hapsediyor. yani arşive alıyor. Yeniden o bilgiye ihtiyaç duyduğumuzda, alt beyinden o bilgiyi bulup yeniden üst beyine geçirip tekrar aktif hale getiriyor. Daha doğrusu , epeydir kullanılmamış bir bilgiyle yer değiştiriyor. Bu yüzden beyin sürekli aktif. Bilgilerde sürekli bir hareketlilik söz konusu. Bir şey hatırlamak istediğimizde beyin aktif olup, her gün yüzlerce kez bu işlemi tekrarlıyor. Bu yüzden bu işlemin daha sağlıklı yapılabilmesi için beynin düzenli çalışması gerekir. Bu yüzden beyni gereksiz bilgi ve düşüncelerden uzak tutmalıyız.
Böyle yaparsak pek sıkıntı olmaz.
Beyinlerinize iyi bakın.
Onu kullanın, ama gereksiz yere yormayın.